1、比赛入水前一小时内停止进餐，不能空腹或过饱。参赛运动员应提前到达赛场，携带好比赛相关证件，便于准备活动和赛前检录。请按照检录时间，提前进行检录。

2、运动员一定要提前试水，适应水温，比赛必须穿泳衣，带泳帽。可做一些陆上运动，如：头部运动、压腿、压肩、活动手腕脚腕等等。

3、关于比赛发令：

（1）每组比赛开始，裁判吹连续短哨声，示意运动员准备。

当运动员都已在出发台上或水中作好出发准备时，裁判发出“各就位”口令。

当所有运动员都处于静止状态时，裁判发出“出发信号”。

（2）在出发信号发出前有运动员抢码，发令员应立即用短促、连续、响亮的哨声，将运动员召回，组织重新出发。

（3）如发令发生故障，裁判应立即鸣哨，终止比赛，将运动员召回，不判作是一次抢码犯规。

4、关于比赛到边：50米比赛项目，凡运动员身体任意部位触及池壁，视为抵达终点；

5、关于接力项目：

凡运动员身体任意部位触及池壁，接力队员可以入水。

接力项目运动员需注意到边时靠右游水，入水队员靠右侧入水，防止出现交叉。

偶数棒次从浅水区出发，所有队员均不得从跳台跳水。

6、比赛结束后，迅速起水、迅速退场，不得在场内停留；

7、运动员根据自身身体情况，量力而行；如遇生病或感体力不适者请自动退出比赛，避免发生意外。患有心脏病、高血压、肺结核和身体衰弱的人，严禁参赛。

8、服从裁判判决，对比赛结果如有异议，通过领队解决。

9、注意场地卫生，不得乱扔杂物，保持场地、候场地点的干净整洁。