化学与分子工程学院工会

当前位置: 首页 > 基层工会 > 教学单位 > 理学部 > 化学与分子工程学院工会 > 正文

“梵我合一,强身健体”――化学学院瑜伽俱乐部成立小记

作者:来源: 日期:2015年04月22日

化学学院有一个热闹的微信群,每天总有好几张嘴在里面叽叽喳喳说个不停。今儿谁要是在群里发个照片、秀段视频就会招来一群嗡嗡点评的“小蜜蜂”;明儿要是谁问了个问题、谈了点儿体会,你看吧――支招、出主意的全来了,里面还经常有一专业大咖时不时冒出来进行一番专业指导或小结。

这个群就是化学院“梵我合一”微信群。“梵我合一”,顾名思义是一个与瑜伽活动有关的群体。目前,该群体已从最初的十来人迅速发展到如今的三十一人之众。这个群体可不只是纸上谈兵,她是一个实实在在的、每周有定期活动的俱乐部!虽然俱乐部的成立也就半年有余,但化学院工会为院里的女教工组织举办的瑜伽班却已经整整坚持了六年。

颈肩腰椎病、静脉曲张、神经衰弱是高校教师常见的职业病,且发生率女性高于男性,针对这一状况,2009年,由时任工会主席荆西平老师和李彦老师提议,工会委员张莉、杨展澜老师牵头组织,校工会推荐专业瑜伽教练,化学院瑜伽班正式开课。

开班伊始条件不足,院里特意安排每周一天中午腾出会议室供瑜伽班使用;卢英先老师看到会议室是瓷砖地面,不适宜瑜伽锻炼,赞助购买了地垫。开课初期,由于老师们对瑜伽认知不多,报名的人少不说,还经常出现因运动不适或者开会、出差等主、客观原因缺勤的现象。面对这种情况,瑜伽教练李素平老师在每学期新班开课时都会给大家耐心地讲解瑜伽的修身之道,引导大家领悟其中要义;每次上课循序渐进、从易到难、由简入繁,慢慢将大家引入瑜伽的氛围;更针对高校教师的职业特点将着重肌肉体能训练的普拉提训练法引入课堂,作为瑜伽的有效补充,使老师们获益匪浅。渐渐的老师们发现中午练完瑜伽,下午非但没有感觉到运动后的疲劳,反而身心愉悦,身体充满活力;更重要的是以往肩、颈、背等多部位的不适有了很大改善!如今相当一部分老师已成为李老师的忠实拥趸和这项运动的坚定追随者。

六年时间,从一个只有十余人的小小瑜伽班发展到如今颇具规模的瑜伽俱乐部,化学院的瑜伽锻炼走过了一段不平凡的道路,期待她能走得更好、更远!

一年一度的校运动会即将开幕,为配合校运动会的召开,化学学院工会组织了多种形式的体育锻炼和强身健体活动,全院呈现出一片充满活力、积极向上的景象。

上一条:运动和欢乐中领悟团队力量――记“2015校运会”化学学院趣味比赛项目

下一条:体验运动之美,从这里开始―记化学学院团体操排练