2012年12月30日上午9:00开始,在经济学院泰康报告厅举行了冬季养生保健论坛。由著名中医专家周丽珍博士主讲,经济学院的在职教职员工、离退休教职员工共同参加了论坛。
周博士从饮食起居、运动锻炼、膳食与药膳等不同角度介绍了中医养生的方式方法和重要性,指出人的健康长寿75%源自生活方式,25%靠遗传和基因,强调了“治未病”、四季养生、天然相应的现代中医养生理念。关于冬季养生,周博士有针对性地分析了冬季气候特点,人体冬季特点和冬季脏腹特点,提出冬季养生原则应当是“防寒防燥、养肾闭藏、藏阳养阴”,并详细介绍了丰富多彩的药食同源的药膳品种。大家兴致勃勃地品尝着周博士带来的养生茶,享受着中医当中蕴涵的中国传统文化的滋养。
作为经济学院百年院庆系列论坛的收关节目,我们选择了此次冬季养生保健的主题,受到教职员工的欢迎,既体现了百年经院对广大教职员工的悉心关怀,又弘扬了中国传统医学和文化,使教职员工感受到工会之家的温暖,以更加健康的精神面貌迎接新年的到来。
(经济学院工会供稿)