从4月24日开始，经济学院工会组织教职员工每周四中午11：30-12：30开展瑜伽健身运动，在孙祁祥院长的亲自带动下，20余名女教职员工参加了训练，院工会干部、院办主任刘洁老师任领队，特聘体教老师担任教练。学院为老师们专门开辟了运动场地，并准备了瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带等用品。
经过三次练习，参加的老师们都倍感受益。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，以达到身体、心灵与精神的和谐统一。瑜伽运动可以帮助我们身与心的“一致”与“结合”，通过提升意识，有助于充分发挥潜能。 通过体教老师 耐心而专业的讲解和完美的示范动作，以及逐一指导，老师们加深了对瑜伽的理解，逐步开始领悟瑜伽的练习要点。
老师们跟着体教老师进入体位练习，体教老师就同一体位针对不同人群，因人而异地给出了很多合理的练习方法，如借助垫子、瑜伽砖、瑜伽带等各项辅助工具，帮助自己的身体得到有效的锻炼。老师们通过体位练习，感觉自身原来不舒服的地方都有所舒缓和改善，随后伴着优美的音乐和语音提示，教师们集体进入了放松阶段，愉悦地结束训练。
每天锻炼一小时，健康工作五十年，经济学院工会开展瑜伽健身运动，正是希望进一步增强教职员工的健康意识，养成良好的锻炼习惯，倡导健康的工作和生活理念。
（经济学院工会供稿）
