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活力清晨,健康“锦”行——燕园街道坚持开展八段锦晨练活动

作者:来源:燕园街道工会 日期:2025年11月26日

自11月起,每日清晨8时,悠扬的古乐总会准时唤醒燕园街道办事处的小院。一群身影舒展身姿,于晨光中演绎着八段锦的动静开合。这场由街道工会倡导的晨练,不仅成为关爱职工身心健康的暖心之举,更化作一幅生机盎然的“燕园晨练图”,彰显着燕园街道昂扬向上的新风貌。

“两手托天理三焦,左右开弓似射雕……”伴随着清晰的口令,职工们时而舒展双臂,时而俯身屈膝,一招一式,张弛有度。八段锦作为中华传统养生瑰宝,动作柔和缓慢,能有效缓解久坐带来的肩颈腰椎问题,调节身心平衡。

随着秋冬季节转换,天气转寒,职工们的工作压力也有所增加,一套简单易学的八段锦,成了最好的“解压阀”。大家纷纷表示,短短半小时的晨练,不仅驱散了清晨的寒意,更唤醒了身体活力,为一天高效的工作注入了满满能量。

办事处的小院虽然不大,但绿树环绕,空气清新,为职工们提供了一个绝佳的天然健身场。在这里,大家暂时放下繁忙的工作,在运动中交流互动,不仅锻炼了身体,更增进了同事间的情谊,增强了团队的凝聚力和向心力。

“每天练完八段锦,感觉整个人都舒展了,一天都精神十足!”一位参与活动的职工笑着说。燕园街道将持续关注职工福祉,将此类健康有益的活动常态化,努力打造一个健康、和谐、充满活力的工作家园,让每一位职工都能以更饱满的热情和更健康的体魄投入到街道发展的事业中去。

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