为积极贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述和党的二十大报告关于“广泛开展全民健身活动”“促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”的精神，让北京大学工会干部在促进教职工健身生活化、推动办公和居家健身常态化方面发挥积极作用，进一步提高教职工身体健康水平和生活品质，将全民健身全方位融入北大教职工日常生活，北京大学工会干部“喜庆二十大，奋进新时代”能力素养提升培训班联合机关工会，邀请专业教练举办“办公居家健身、运动防护暨康复知识讲座”，欢迎各级工会干部报名参加。活动计入北京大学干部培训学分。

一、活动时间

2023年6月2日（周五）13：30-15：30

二、活动地点

北京大学新闻与传播学院一层报告厅

三、主讲人

池培杰

四、内容及方式

知识讲座结合现场观众互动参与，进行现场指导和点评答疑。

欢迎自带筋膜球、筋膜枪、瑜伽带、泡沫滚轴、小哑铃等日常办公居家健身小器材到现场，请教练现场指导。

五、参与人数

100人以内

六、报名方式

请扫码报名。

七、报名截止日期

6月1日12:00

八、注意事项

（一）参与活动人员必须身体健康；

（二）建议参与人员穿着运动鞋及宽松服饰。

（三）请携带校园卡，提前十分钟刷卡签到。

（四）欢迎自带办公居家健身小器材到现场。

北京大学工会

2023年5月29日

附件：

主讲人简介

池培杰

从事20年的体能运动训练，多家媒体签约运动专家。经过多年理论和实践结合，总结出一套科学的XGB羽毛球体能训练、形体塑造、运动康复等方案，并进行推广和培训。