教职工瑜伽协会

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2022春季北大教职工瑜伽协会招新

作者:来源: 日期:2022年02月16日


 

2022年春季教职工瑜伽协会招新开始啦!从2022年2月22日起正式开启瑜伽练习,欢迎大家加入!

练习时间:

周二11:50-12:50  周日8:30-10:00

练习地点:

北京大学第二体育馆二层大厅。

 

首次入会的会员需缴费150元,具体交费方式再通知。

2022年,受疫情影响,秋季课程未能全部进行,因此,2022年春季或秋季已缴费的老会员无须再交费!

新会员报名方式

请新会员填写注册报名问卷(小程序码如下),可由瑜伽协会老会员邀请进瑜伽会员微信群,待群管理员确认后即可一起愉快练习啦~

 

 

1.      教学安排(本学期预计活动 29 次,敬请会员关注会员微信群公告):

 

 

2022年春季学期北大教工瑜伽协会课程计划表

课次

日期

内容

1

2月22日

悠季一级/基础

2

2月27日

悠季一级/基础

3

3月1日

悠季一级/基础

4

3月6日

悠季一级/基础

5

3月8日

核心提升

6

3月13日

核心提升

7

3月15日

核心提升

8

3月20日

核心提升

9

3月22日

脊柱修复

10

3月27日

脊柱修复

11

3月29日

脊柱修复

12

4月3日(机动)

脊柱修复

13

4月5日(机动)

脊柱修复

14

4月10日

肩颈修复

15

4月12日

肩颈修复

16

4月17日

肩颈修复

17

4月19日

肩颈修复

18

4月24日

髋与肩的打开

19

4月26日

髋与肩的打开

20

5月8日

髋与肩的打开

21

5月10日

髋与肩的打开

22

5月15日

阴瑜伽

23

5月17日

阴瑜伽

24

5月22日

阴瑜伽

25

5月24日

阴瑜伽

26

5月29日

压力管理

27

5月31日

压力管理

28

6月7日

压力管理

29

6月12日

压力管理

30

 

机动

(课程会根据具体情况,比如疫情,还有些异动,请会员们时刻留意微信群通知)

 

超强教练团队:

悠季瑜伽专业教练以及北京大学亓昕副教授

 

2.    协会介绍

北京大学教职工瑜伽协会是北京大学在职教职工中的瑜伽爱好者自发组织的非盈利体育协会,2017年6月在校工会和体育教研部的指导及支持下正式成立。瑜伽作为当今社会一种流行的减压方式,能够有效改善练习者的身心状况。欢迎北京大学所有教职工一起分享瑜伽练习的快乐!年龄不限,性别不限,只为你的身心平衡与健康!

瑜伽协会的老师们代表北京大学参加首都高校瑜伽比赛,连续三年获得一等奖好成绩,彰显了北大教职工的美丽、自信、优雅的知性气质。期待有你的加入更精彩~

 

 

2019至2021年参加首都高校瑜伽比赛合影

 

2020年新冠疫情期间瑜伽协会教工坚持每周练习共克时艰

2021年6月北大瑜伽协会“百人百式”庆祝建党百年和国际瑜伽日活动

 

 

 

北京大学教职工瑜伽协会

2022年2月21日

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