2022年春季教职工瑜伽协会招新开始啦！从2022年2月22日起正式开启瑜伽练习，欢迎大家加入！
练习时间：
周二11:50-12:50 周日8:30-10:00
练习地点：
北京大学第二体育馆二层大厅。
首次入会的会员需缴费150元，具体交费方式再通知。
2022年，受疫情影响，秋季课程未能全部进行，因此，2022年春季或秋季已缴费的老会员无须再交费！
新会员报名方式
请新会员填写注册报名问卷（小程序码如下），可由瑜伽协会老会员邀请进瑜伽会员微信群，待群管理员确认后即可一起愉快练习啦~
1. 教学安排（本学期预计活动 29 次，敬请会员关注会员微信群公告）：
2022年春季学期北大教工瑜伽协会课程计划表 |
课次 |
日期 |
内容 |
1 |
2月22日 |
悠季一级/基础 |
2 |
2月27日 |
悠季一级/基础 |
3 |
3月1日 |
悠季一级/基础 |
4 |
3月6日 |
悠季一级/基础 |
5 |
3月8日 |
核心提升 |
6 |
3月13日 |
核心提升 |
7 |
3月15日 |
核心提升 |
8 |
3月20日 |
核心提升 |
9 |
3月22日 |
脊柱修复 |
10 |
3月27日 |
脊柱修复 |
11 |
3月29日 |
脊柱修复 |
12 |
4月3日（机动） |
脊柱修复 |
13 |
4月5日（机动） |
脊柱修复 |
14 |
4月10日 |
肩颈修复 |
15 |
4月12日 |
肩颈修复 |
16 |
4月17日 |
肩颈修复 |
17 |
4月19日 |
肩颈修复 |
18 |
4月24日 |
髋与肩的打开 |
19 |
4月26日 |
髋与肩的打开 |
20 |
5月8日 |
髋与肩的打开 |
21 |
5月10日 |
髋与肩的打开 |
22 |
5月15日 |
阴瑜伽 |
23 |
5月17日 |
阴瑜伽 |
24 |
5月22日 |
阴瑜伽 |
25 |
5月24日 |
阴瑜伽 |
26 |
5月29日 |
压力管理 |
27 |
5月31日 |
压力管理 |
28 |
6月7日 |
压力管理 |
29 |
6月12日 |
压力管理 |
30 |
|
机动 |
（课程会根据具体情况，比如疫情，还有些异动，请会员们时刻留意微信群通知）
超强教练团队：
悠季瑜伽专业教练以及北京大学亓昕副教授
2. 协会介绍
北京大学教职工瑜伽协会是北京大学在职教职工中的瑜伽爱好者自发组织的非盈利体育协会，2017年6月在校工会和体育教研部的指导及支持下正式成立。瑜伽作为当今社会一种流行的减压方式，能够有效改善练习者的身心状况。欢迎北京大学所有教职工一起分享瑜伽练习的快乐！年龄不限，性别不限，只为你的身心平衡与健康！
瑜伽协会的老师们代表北京大学参加首都高校瑜伽比赛，连续三年获得一等奖好成绩，彰显了北大教职工的美丽、自信、优雅的知性气质。期待有你的加入更精彩~
2019至2021年参加首都高校瑜伽比赛合影
2020年新冠疫情期间瑜伽协会教工坚持每周练习共克时艰
2021年6月北大瑜伽协会“百人百式”庆祝建党百年和国际瑜伽日活动
北京大学教职工瑜伽协会
2022年2月21日
