10月30日下午，“幸福学堂”工作坊邀请到北京大学第六医院副主任医师原岩波博士，与二十余名教职工畅谈秋冬季节如何防治抑郁、保持阳光心态。活动由校工会副主席迟春霞主持。

原岩波博士以生动的比喻开启话题，他用心情感冒、心情雾霾形象地形容抑郁。原岩波说，如今社会上对抑郁仍有诸多误解。为了让大家对抑郁有更清晰的认知，他简要回顾了人们认识抑郁的历史，并深入浅出地讲解了抑郁症的临床表现、常见共病、发病原因、易患人群，分析了抑郁症的常见性及其于社会、个体、家庭层面的危害，介绍了抑郁症的治疗手段，分享了预防抑郁的“小贴士”：树立清晰的人生定位、培育较高的自控能力、建立良好的支持系统，有友好的周边环境等。他提醒大家，秋冬季节光照时间短，而光照可以影响人的情绪，希望大家可以在“幸福工作坊”获得更多“阳光心态”。最后，原岩波耐心解答了现场教职工提出的问题。

“幸福学堂”工作坊是校工会在多家单位的支持下设立的教职工小规模团体辅导活动室，旨在为提升教职工的幸福指数服务。