为更好地服务职工群众，丰富职工文化生活，进一步增强职工群众的锻炼意识，北京大学工会、体育教研部决定联合举办 “八段锦”骨干学员培训班，活动由北京大学武术研究中心承办。现将具体事宜通知如下：

一、培训班时间

3月18日(周一）、19日（周二）中午12:00-12:50

二、培训班地点

第一体育馆

三、面向人员

凡北京大学工会会员均可报名参加，报名二维码如下。

名额有限，报满截止！

联系人：朱博雅62751289

四、八段锦简介

 “八段锦”是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好，编排精致、动作完美”。“八段锦”分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。

北京大学工会

北京大学体育教研部

北京大学武术研究中心

2024年3月15日

附主讲人简介：

王东敏，人口学博士，北京大学副教授，北京市课程思政教学名师。现任北京大学体育教研部党委副书记、北京大学武术研究中心主任、北京大学体医融合创新实验室执行主任。中国抗癌协会康复会副主任、中国老年学和老年医学学会青年委员会委员、中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会专家组成员，美国华盛顿大学访问学者。研究方向运动、人口与健康。研究重点领域为太极拳运动处方与慢性病管理、社区老年人运动健康促进。