一、线路简介

全程约30公里，道路平缓起伏不是很大，基本无爬升。一条非常休闲的骑行路线，有山，有水，有林间绿地可以搭帐篷，铺地席野餐。此次活动由专业老师带队，给小朋友讲解骑行技术与经验，在骑行的快乐中得到素质的教育。

二、美好回忆

需要您用大脑、用相机去记录，与大家一起分享！

三、组织事宜

领队：刁建森 白杨（北大车协03暑期团成员，北京体育大学人体运动科学专业）

时间：6月19日（周日）

出发时间：7:00

集合地点：地铁北京大学东门A出口

人数：35人

交通方式：包车

费用：200元\学生180元(包含领队，租车，奖品，矿泉水，保障车、自行车，不低于130cm,头盔等全套保护设备，不包含午餐等费用)

注：如果确定参加活动，请报名后，支付宝13552546302（天蟾逸夫） 转账（或者微信）！报名以转账成功后为准， 姓名+单位+电话+身份证号码发给领队，谢谢！

四、行程安排

7:00-8:30 北大东北门（地铁A口集合出发）

8:30-8:45 整理，上厕所

8:45-9:30 戴护具，讲解

9:30 出发，延红色骑行道向南骑行（地图上的绿色线）

9:45 准备下坡

10:00 冲击拱桥

10:15 上厕所（右起第一个厕所）

10:25 场地急转弯

10:35 竞技赛上半场

12:00 午餐

12:45 学唱《跋涉梦想》

13:00 林间绕树骑行

13:30 漕运码头

14:00 竞技赛下半场及挑战赛

15:00 骑行至路线最西端

16:00 返回起点以上为预计时间，以实际时间为准。

报名条件：协会会员、身体健康、热爱运动、热爱户外运动、具有团队精神。

报名截止日期：6月17日12:00

五、注意事项：

1遵守团队纪律

2请吃早饭，自带水不低于1升，高热量食品，以及各种美食，欢迎与大家一起分享

3穿着舒适运动外衣，运动鞋合脚防滑，勿穿新鞋，高跟运动鞋。

4请勿迟到

5服从指挥，听从领队安排。

6注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险动作。

7注意环保。

8如有身体不适者，请带好自备药物。

特别注意：

1、如遇极端恶劣天气，活动将推迟进行，领队将提前一天通知变动；

2、户外运动具有一定的风险，请参与者了解相关户外活动的免责声明。

3、为保障活动的安全和精彩丰富，也为了协会积累更多的线路资料，请大家在报名时，根据特长认领一下职务：向导、押后、摄影、队记、队医、小白兔（负责“零垃圾”徒步理念的执行）等职责。

4、已报名的老师，如果临时有事不能参加，请于 6月17日 下午15:00以前，在网站撤销报名，或发短信告知领队 刁建森 13552546302

5、请各位报名的老师，请把姓名+单位+电话+身份证号码发给领队

北京大学教职工自行车协会

2016年6月14日