外国语学院工会

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舒展身心,拥抱春光——外国语学院教职工勤练工间操

作者:来源: 日期:2021年05月04日

为认真落实学校《关于进一步开展工间操健身活动的通知》精神,迎接2021年5月8日北京大学运动会团体操表演,外国语学院工会从2021年04月21日开始,组织教职工每天上午十点半至十一点开展工间操活动。近二十名教职工在外文楼前花坛附近的空地上齐做第九套广播体操。

春暖花开,鸟语阵阵,燕园西门内绿树葱茏,苍翠欲滴,焕发着无限生机。走出办公室,明媚的阳光洒落在老师们的身上,面朝西校门,站好队列,看远处,碧空如洗,白云悠悠;再看近处,小径两旁碧草如茵,花坛中央姹紫嫣红。光是身处其中,就是一种享受。音乐声起,外院老师们在科研办公室陈静老师的带领下,共同在这幽雅的景色中学习、练习第九套广播体操。

第九套广播体操易学、易记、易练,是具有规范性、科学性、普适性、健身性的一种体育健身方法。4分钟的广播体操共分为9节,分别是:预备节,原地踏步,和其他8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动,整理运动。老师们互相帮助学习和纠正动作,一遍,两遍,三遍,中间也有腰酸腿痛的短暂不适,但老师们都积极克服,坚持练习。在欢声笑语的和谐氛围中,老师们很快就熟悉了动作,享受运动带来的快乐。

沐浴着和煦的春风和温暖的阳光,伴随着蓝天绿树、碧草红花,老师们在锻炼身体、收获健康的同时,也为忙碌的神经放松压力,劳逸结合。矗立的华表下,外院老师们整齐划一的工间操动作,在一座座古朴静谧的楼宇间,增添了一抹欢乐活力的气息。

莫负春光,莫负韶华。外国语学院教职工勤练工间操,积极开展体育锻炼,喜迎校运动会,也以健康体魄,迎接建党百年! (文:范银天 图:倪丽慧)

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