一年之计在于春，春季朝气蓬勃，万物萌生，正是大自然的“发陈”之时，也是舒展筋骨、强身健体的好时机。为了丰富职工们的文体生活，增进同事们的交流，增强团队协作精神，提高大家的身体素质，增强主动健康的意识，周一到周五在校医院地下一层空地进行太极拳团体操的训练。
大家热情高涨，有几十名会员积极参加。练习太极是春季养生的首选，拳势动作舒缓自然，以形体动作带动气血圆满顺应，流而不腐，排毒养颜萌发新生，使身体内外焕然一新。太极操以简化太极拳为基础，工会的小教员认真细致的讲解动作要领，起势自然，心静体松；眼随手动，手到眼到；含胸拔背，气沉丹田；以腰为轴，上下相随；步法灵活、虚实分明；跟随小教员的讲解和演示，大家逐渐掌握了拳法，配合着强烈的鼓点和跌宕起伏的音乐，逐渐找到了行云流水的感觉。
这套太极操简便易学，刚柔并济，正适合我们，既锻炼了身体也放松了心情。运动后就像有新的能量注入，大家以饱满的精神投入到紧张的为广大师生的服务工作中去。
