为弘扬中华民族传统文化，大力推广全民健身运动，提高教职工科学健身意识和健康水平，北大附中工会组织开展“八段锦”健身培训活动，这是附中工会第四年开办“八段锦”培训班，可见，八段锦深受老师们的欢迎。
源自北宋的八段锦以其独特的肢体律动、呼吸调节与意念融合，构成了一套综合而精妙的身心修炼体系。负责培训的老师讲解八段锦的历史，深入浅出地阐述了八段锦的深厚文化底蕴和动作精髓，让老师们对八段锦这一古老而神奇的运动有了全新的认识与理解。
在练习的过程中，指导老师精准示范每一个动作，参加学习的老师也认真观察老师们的示范，力争把每一个动作做到位，舒展的动作，强壮了筋骨，让人身心愉悦，强身健体。
通过反复的练习，学习的老师们掌握的八段锦的经典动作，学员陈老师说：“八段锦缓解了紧张的初三教学工作，来到这里让自己能放松一会儿，充电完毕，再投入到毕业年级的教育教学工作中”。
八段锦也吸引了很多年轻的老师前来学习，青春活力和八段锦融合在一起，给人带来了全新的体验，在快慢、动静之间寻找最佳的契合点，让生活之光在八段锦中闪烁。
在八段锦的学习班里，老师们互相交流动作要领，学习的同时还会交流教育教学的内容，八段锦学习班也增加了不同学科老师们交流的机会，融洽了人际关系，创设了温暖工作氛围。
