2025年5月20日是第36届中国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡，身心健康”。

当520遇上 5・20，在这个充满爱意的 5・20，附中师生不仅向身边的人表达了关心，更用实际行动关爱自己的健康！跳绳燃脂直接燃爆校园！

午休时间食堂门口西侧空地瞬间变身 “健康加油站”。跳绳燃脂挑战，那叫一个热血沸腾！绳子在师生们手中飞速转动，仿佛开启了 “涡轮加速” 模式，餐前可以进行全身燃脂运动，餐后进行上肢运动，摇动的每一圈都是我们用行动在向卡路里宣战1

战果那叫一个丰硕！每个人凭借自己的努力，成功消耗相应热量，把精美宣传品收入囊中。

消耗 10 卡路里，就能带走一个超可爱的亚克力夹子。

消耗 15 卡路里，“现在开始减肥！” 亚克力减肥摆台安排上。

消耗 20 卡路里，“健康饮食 + 快乐运动 = 完美身材！” 亚克力桌面创意留言板摆台直接抱走。

大家一边挥洒汗水，一边收获满满，现场氛围嗨到不行！

活动现场还有免费的宣传折页领取。大家拿到手后，迫不及待地翻阅起来，原来营养知识可以这么有趣又实用！纷纷表示，以后吃东西可得好好看看营养成分，健康生活从 “懂营养” 开始。

活动区的海报上今日营养餐、减脂餐的营养成分配料表一目了然，今日减脂餐更是一抢而空。

渴了累了怎么办？别担心，免费的酸梅汤来啦！酸甜可口的酸梅汤，一入口，瞬间生津止渴，饭后喝一杯，油腻感全消，简直是消暑必备神器。这可是凭实力用消耗掉的卡路里换来的，格外珍惜呢。大家排着队，人手一杯，脸上洋溢着满足的笑容。

这次活动准备的 150 份宣传折页、250 份宣传品，还有6桶消夏解暑的酸梅汤被“一扫而空”。大家的热情高涨，纷纷加入到活动中来，用行动践行 “吃动平衡” 的理念。

这次活动虽然结束了， 但“科学减脂，青春不‘负’重——健康新势力挑战赛”才刚刚开启，健康之路也没有终点。希望大家能继续保持这种 “动如脱兔” 的运动热情，还有 “明辨营养” 的饮食智慧，让 “吃动平衡” 成为我们生活的日常。

青春就该是活力满满、健康无敌的模样！