为丰富教职工业余文化生活，关爱职工身心健康，营造积极向上、和谐温馨的工作氛围，北大附中工会在本学期开办职工瑜伽体验课程。本次活动吸引了近二十多名教职工热情参与。
活动现场，在瑜伽教练的轻柔引导下，伴随着舒缓悠扬的音乐，大家暂时放下工作的繁忙与疲惫，逐步进入宁静放松的状态。从基础的呼吸调整、坐姿伸展，到一系列适合初学者的体式练习，老师们在方寸瑜伽垫上，循序渐进地体验着肢体舒展带来的愉悦，感受着内在能量的流动与平衡。教练不仅细心指导动作要领，更强调了将专注与平和的心态融入练习的重要性，帮助大家在锻炼身体的同时，实现精神压力的有效释放。
瑜伽课程是附中工会切实服务职工、落实关爱行动的具体举措之一。参与员工纷纷表示，通过体验，不仅初步领略了瑜伽运动的独特魅力，有效缓解了肩颈疲劳和紧张情绪，更在集体共练的氛围中加深了同事间的交流与情谊。大家在一个小时的练习中收获了身心的放松与舒缓，将以更饱满的精神状态和更强健的体魄投入到日常工作中。
附中工会始终以教职工需求为导向，积极策划并开展形式多样、内容丰富的文体活动与健康讲座，持续提升职工的归属感、获得感与幸福感，凝聚团队力量，共同助力附中和谐稳定。
