四月的北大春风和煦，明媚的春光照在大地上，万物呈现一片生机，形成一幅秀丽的山水图。4月2号平民学校第十一期学员迎来了第一次课外活动―--素质拓展训练。

这可真是一次心与心沟通的历程，因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，是一项来源于挑战极限的训练活动，能激励人的斗志，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一上午时间，但给予学员们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，通过参加这次拓展训练，让学员们体会到了团队合作的重要性。

活动一开始，钱永健老师就带领大家做了一个“石头剪刀布”的游戏，使大家其乐融融，打破了陌生的氛围调动了大家的参与积极性，让大家明白了团队与合作的精神。热身运动后所有学员分成了三队，选出了队长，设计了队名、队徽、队训、队歌，最终以“勇士队”“鹰之队”“蓝暴队”展开了比赛。在“急速60秒”环节，刚开始学员们由于没有明白比赛规则加上情绪紧张，整体成绩不是很理想，在总结了失败和经验以后，在后面的比赛中很快获得了成功。“有轨电车”环节，学员们齐心协力寻找方法、在一次次难度增加的情况下，百折不挠冲破难关。每个团队气势高涨、团结一致、安全求稳，成绩一次比一次好，在一片掌声和欢呼声中学员们超乎想象完成了这次任务，每个人都融入了团队。结束后学员们互相分享感受和收获。最后由钱永健老师进行总结，他说：每个人都要融入到集体，发挥集体的智慧，分析活动失败的原因，在失败中总结经验，只要每次有进步也是一种成功。

这次拓展训练中，在钱永健、张亚玲老师的带动指导下，从分组到团队，从个人到集体，学员们都热情高涨，积极参与。学员们说，这次难忘的经历是一笔财富，不仅收获了友谊和快乐，还懂得了团结合作的意义，强化了心理素质和沟通能力。

希望学员们通过参与素质拓展这一有效的团队合作项目，更快的相互熟悉、更好的融入到平民学校大集体。通过参加平民学校的学习和课外活动，更好地了解北大、建设北大。

班主任汪一波、焦彦华，马赛也参加了此次活动。

（文?M马赛、图/焦彦华）