2023年春季教职工瑜伽协会招新开始啦！瑜伽练习已经开启，欢迎大家加入！
练习时间：
周四12:00-13:00 周日8:30-10:00
练习地点：
北京大学第二体育馆二层大厅
2023年协会恢复年度收费，会费为全年300元，具体交费方式再通知。
1. 新会员报名方式
请新会员填写注册报名问卷（小程序码如下），可由瑜伽协会老会员邀请进瑜伽协会微信群，待群管理员确认后即可一起愉快练习啦~
2. 教学安排（本学期预计活动32次，敬请老会员关注协会的微信群公告）：
课次 |
日期 |
内容 |
1 |
2023/2/23 |
悠季基础 |
2 |
2023/2/26 |
悠季基础 |
3 |
2023/3/2 |
悠季基础 |
4 |
2023/3/5 |
二十四节气序列 |
5 |
2023/3/9 |
脊柱修复 |
6 |
2023/3/12 |
脊柱修复 |
7 |
2023/3/16 |
脊柱修复 |
8 |
2023/3/19 |
脊柱修复 |
9 |
2023/3/23 |
二十四节气序列 |
10 |
2023/3/26 |
髋与肩的打开 |
11 |
2023/3/30 |
髋与肩的打开 |
12 |
2023/4/2 |
髋与肩的打开 |
13 |
2023/4/6 |
二十四节气序列 |
14 |
2023/4/9 |
肩颈修复 |
15 |
2023/4/13 |
肩颈修复 |
16 |
2023/4/16 |
肩颈修复 |
17 |
2023/4/20 |
二十四节气序列 |
18 |
2023/4/23 |
核心提升 |
19 |
2023/4/27 |
核心提升 |
20 |
2023/4/30 |
核心提升 |
21 |
2023/5/11 |
悠季瘦身 |
22 |
2023/5/14 |
悠季瘦身 |
23 |
2023/5/18 |
压力管理 |
24 |
2023/5/21 |
二十四节气序列 |
25 |
2023/5/25 |
压力管理 |
26 |
2023/5/28 |
压力管理 |
27 |
2023/6/1 |
悠季一级 |
28 |
2023/6/4 |
悠季一级 |
29 |
2023/6/8 |
二十四节气序列 |
30 |
2023/6/11 |
悠季一级 |
31 |
2023/6/15 |
能量修复 |
32 |
2023/6/18 |
能量修复 |
注：以上内容根据情况可能会有临时调整，请及时关注协会的微信群公告。
超强教练团队：
悠季瑜伽专业教练以及北京大学亓昕副教授
3. 协会介绍
北京大学教职工瑜伽协会是北京大学在职教职工中的瑜伽爱好者自发组织的非盈利体育协会，2017年6月在校工会和体育教研部的指导及支持下正式成立。瑜伽练习可以使我们处于更好的情绪中，更加专注于当下，是一种非常有效的缓解压力的方法。欢迎北京大学所有教职工一起享受瑜伽练习的喜悦！年龄不限，性别不限，只为你的身心平衡与健康！
瑜伽协会的老师们代表北京大学参加首都高校瑜伽比赛，连续多年获得一等奖好成绩，彰显了北大教职工美丽、自信、优雅的知性气质。期待有你的加入更精彩~
2020年参加首都高校瑜伽比赛合影
2020年新冠疫情期间瑜伽协会教工坚持每周练习共克时艰
2021年6月北大瑜伽协会“百人百式”庆祝建党百年和国际瑜伽日活动
2022年3月北大瑜伽协会欢度三八国际妇女节
北京大学教职工瑜伽协会
2023年2月21日
