2022年秋季教职工瑜伽社团招新开始啦!瑜伽练习已经开启,欢迎大家加入!
练习时间:
周二11:50-12:50 周日8:30-10:00
练习地点:
北京大学第二体育馆二层大厅。
本次秋季学期,新会员入会和老会员均缴费150元,具体交费方式再通知。
1. 新会员报名方式
请新会员填写注册报名问卷(小程序码如下),可由瑜伽社团老会员邀请进瑜伽社团微信群,待群管理员确认后即可一起愉快练习啦~
2. 教学安排(本学期预计活动28次,敬请老会员关注社团的微信群公告):
课次 |
日期 |
内容 |
1 |
9月6日 |
脊柱修复 |
2 |
9月13日 |
脊柱修复 |
3 |
9月18日 |
脊柱修复 |
4 |
9月20日 |
脊柱修复 |
5 |
9月25日 |
阴瑜伽 |
6 |
9月27日 |
阴瑜伽 |
7 |
10月11日 |
阴瑜伽 |
8 |
10月16日 |
阴瑜伽 |
9 |
10月18日 |
肩颈修复 |
10 |
10月23日 |
肩颈修复 |
11 |
10月25日 |
肩颈修复 |
12 |
10月30日 |
肩颈修复 |
13 |
11月1日 |
核心提升 |
14 |
11月6日 |
核心提升 |
15 |
11月8日 |
核心提升 |
16 |
11月13日 |
核心提升 |
17 |
11月15日 |
髋与肩的打开 |
18 |
11月20日 |
髋与肩的打开 |
19 |
11月22日 |
髋与肩的打开 |
20 |
11月27日 |
髋与肩的打开 |
21 |
11月29日 |
流瑜伽 |
22 |
12月4日 |
流瑜伽 |
23 |
12月6日 |
流瑜伽 |
24 |
12月11日 |
流瑜伽 |
25 |
12月13日 |
压力管理 |
26 |
12月18日 |
压力管理 |
27 |
12月20日 |
压力管理 |
28 |
12月25日 |
压力管理 |
注:以上内容根据情况可能会有临时调整,请及时关注社团的微信群公告。
超强教练团队:
悠季瑜伽专业教练以及北京大学亓昕副教授
3. 社团介绍
北京大学教职工瑜伽社团是北京大学在职教职工中的瑜伽爱好者自发组织的非盈利体育社团,2017年6月在校工会和体育教研部的指导及支持下正式成立。瑜伽作为当今社会一种流行的减压方式,能够有效改善练习者的身心状况。欢迎北京大学所有教职工一起分享瑜伽练习的快乐!年龄不限,性别不限,只为你的身心平衡与健康!
瑜伽社团的老师们代表北京大学参加首都高校瑜伽比赛,连续三年获得一等奖好成绩,彰显了北大教职工的美丽、自信、优雅的知性气质。期待有你的加入更精彩~
2019年、2020年参加首都高校瑜伽比赛合影
2020年新冠疫情期间瑜伽社团教工坚持每周练习共克时艰
2021年6月北大瑜伽社团“百人百式”庆祝建党百年和国际瑜伽日活动
北京大学教职工瑜伽社团
2022年8月31日