新学期开始之际，为鼓励教职工开展体育锻炼，丰富教职工业余生活，愉悦身心，缓解工作压力，元培学院工会小组与教工党支部联合发起教职工健身计划，学院在安排每天上午10:00户外健身活动之外，专门聘请瑜伽老师，利用周一午休时间，在北大俄文楼开展“瑜伽课堂”活动。
瑜伽不仅可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，也有康复理疗的功效，使锻炼者能够从心灵上去感受身体，去了解自身的身体结构从而建立正确的动作模式，缓解生活中出现的身体问题，纠正身体姿态。
张教练亲自指导
一起优雅前行
“瑜伽课堂”缓解了大家工作带来的压力，让教职工们保持健康和活跃，同时也为更好的投入工作“充能”，提升了工作效率。此次开展“瑜伽课堂”活动，得到了教职工们一致认可，大家热情参与，感谢工会提供健康快乐的平台。
元培学院供稿
