根据校工会的统一安排,2017年度校运动会团体操项目是学习八段锦,我院工会安排四名小教员参加学习,并根据我院工作实际集中三天教学合练,我院共有约30名教职工参加。从昨天中午起,我院所在地燕园大厦的西面空地上,就响起了悠扬的八段锦古乐声,看到老师们舒展的身影。
八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节,锦者,誉其似锦之柔和优美。八段锦的内容首见于南宋曾?V《道枢?众妙篇》,清末《新出保身图说》首次以八段锦命名,并绘有图像,形成了较完整的动作套路,从此,传统八段锦动作固定下来。今人周稔丰著的《气功导引养生》所收录的立八段锦,其动作名称为:
两手托天理三焦;左右开弓似射雕;调理脾胃臂单举;五劳七伤往后瞧;
摇头摆尾去心火;两手攀足固肾腰;攒拳怒目增气力;背后七颠百病消。
八段锦功法动静互制,整套动作虽然简单却具有非常丰富的传统文化内涵,并具有公认的体育健身功效。通过参与学校团体操的排练,有机会学习这个中国传统
文化瑰宝,对教职工身心健康大有益处。