校医院工会

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校医院工会会员团体操八段锦训练进行时

作者:来源: 日期:2025年04月16日

为了推广教职工体育活动的广泛开展,增强教职工体质,学校举办2025年北京大学运动会。在开幕式上,展现教工风采的依然是团体操表演,是每年运动会开幕式的点睛之笔。今年的主题是以传统健身功法八段锦为蓝本编排的大型团体操表演,为校园注入了一股浓郁的传统文化气息。

校医院近80名工会会员报名参加表演,在小教员的带领下每天中午认真学习,学校体教部派来专业老师实地教学,以身心共修的方式研习这套传统养生功法的精髓。老师说身姿挺拔如松,动作舒缓暗含劲道。将八段锦的每一式拆解为身法、呼吸、意念三要素,针对团体操的整齐度要求,特别强调手眼配合与步调统一。

大家在老师的引导下,感受气沉丹田的流动感;眼随手动,形神合一;“摇头摆尾去心火”,大家体会核心要像抱球,用胯带身的感觉。“攒拳怒目增气力”不仅劲力一致,更要通过眼神传递出精气神。大家经过学习,明显感到肩颈放松了,呼吸顺畅了。八段锦刚柔并济、内外兼修,既能体现集体的力量感,又能修身养性,纾解压力。即锻炼了身体也放松了性情。运动后就像有新的能量注入,大家以饱满精神的又投入到紧张的工作中去了…

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