为了倡导全体员工参与体育活动、增强员工的身体健康和生活幸福，元培学院工会继续开展教职工体能提升计划，倡导教职工每天十点走出办公室，在户外进行体育活动，放松身心，强健体魄。

一、教职工踊跃参与，精神饱满

每天上午十点，元培学院的全体教职工陆续走出俄文楼，在楼前的小广场集合并参与体育活动。在本学期开展的体育活动中，各位教职工积极投入各项运动，展示出坚持锻炼的决心以及良好的团体精神，成为了俄文楼前的一大亮点。

二、充分利用小广场，进行多样化的体育活动

俄文楼前小广场空间有限，但教职工们的思维无限，大家集思广益，去年开展了踢毽子、跳绳等活动，今年又新增加了很多项目，例如跳广播操、打太极拳、打羽毛球、跳大绳等多样化的体育形式，每位员工都“大显身手”，度过了一段欢乐的体育活动时光，释放出了无限的生机与活力。

三、活动成效显著，计划持续推进

在短暂的活动时间之后，教职工们回到工作岗位，继续投入到繁忙的工作之中。参与工间活动的教职工表示，工间操可以缓解长时间坐姿或伏案工作带来的身体疲劳和不适，如腰颈椎疾病等。通过舒展四肢、活络筋骨，能够增强肌肉力量和弹性，提高关节灵活性，预防职业病，帮助员工保持健康状态，同时也是增强团队的凝聚力和向心力的一剂良方，为员工提供了轻松的交流工间活动，虽然时间不长、强度不高，但是在舒展筋骨、缓解身心疲劳、提高工作效率方面有着显著的效果，同时搭建了同事之间的沟通交流平台，使得工作氛围更加良好。元培学院将持续推进该项计划，为构建文明和谐校园增添一份力量。